منها العطش المستمر وكثرة التبول.. علامات تحذيرية تستدعي فحص مستوى السكر فورًا
|
منذ 5 ساعات
A-
A+
قد يمر كثيرون بفترات يشعرون خلالها بالعطش المتكرر أو الحاجة إلى التبول بصورة أكبر من المعتاد، إلا أن استمرار هذه الأعراض لفترة طويلة قد يكون مؤشرًا يستدعي الانتباه وعدم تجاهله، خاصة إذا كان مصحوبا بعلامات أخرى مثل الإرهاق أو فقدان الوزن غير المبرر. ووفقا لتقرير نشره موقع People، فإن بعض الأعراض اليومية قد تكون إنذارا مبكرا لارتفاع مستويات السكر في الدم، ما يجعل إجراء الفحوصات اللازمة أمرا مهما للكشف المبكر عن الإصابة بمرض السكري أو مرحلة ما قبل السكري. لماذا يعد العطش المستمر من العلامات المهمة؟ وأوضح التقرير الشعور بالعطش بشكل متكرر قد يكون نتيجة محاولة الجسم التخلص من كميات السكر الزائدة في الدم. فعندما ترتفع مستويات الجلوكوز، تعمل الكلى على التخلص من الفائض عبر البول، وهو ما يؤدي إلى فقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل، فيزداد الإحساس بالعطش لتعويض هذا النقص. وفي بعض الحالات، قد يلاحظ الشخص أنه يشرب كميات كبيرة من المياه طوال اليوم، ومع ذلك يظل الشعور بالعطش مستمرًا، وهي علامة تستدعي استشارة الطبيب خاصة إذا استمرت لعدة أيام دون سبب واضح مثل ارتفاع درجات الحرارة أو ممارسة مجهود بدني كبير. كثرة التبول قد تكون مؤشرًا على ارتفاع السكر وأشار إلى أنه تعد كثرة التبول، خصوصًا خلال ساعات الليل، من الأعراض الشائعة المرتبطة بارتفاع مستويات السكر في الدم. فعندما تعجز الكلى عن إعادة امتصاص الجلوكوز بالكامل، يتم التخلص منه مع البول، ما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول وفقدان السوائل بصورة ملحوظة. ويؤكد الأطباء أن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة الإصابة المؤكدة بمرض السكري، لكنها تستوجب إجراء الفحوصات الطبية المناسبة لتحديد السبب الحقيقي، خاصة إذا تزامنت مع أعراض أخرى. أعراض أخرى تستدعي الانتباه لا يقتصر الأمر على العطش وكثرة التبول فقط، فهناك علامات إضافية قد تشير إلى ضرورة فحص مستوى السكر في الدم، من بينها: الشعور بالإرهاق والتعب بصورة مستمرة. فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة. تشوش أو ضبابية الرؤية. بطء التئام الجروح. تكرار الإصابة بالالتهابات. الشعور بالجوع بشكل متكرر رغم تناول الطعام. جفاف الفم والجلد. و ظهور أكثر من عرض في الوقت نفسه يزيد من أهمية مراجعة الطبيب وعدم تأجيل الفحص. متى يجب إجراء تحليل السكر؟ ينصح الأطباء بإجراء تحليل مستوى السكر في الدم عند استمرار أعراض العطش وكثرة التبول لعدة أيام دون سبب واضح، أو عند وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري، أو في حال المعاناة من السمنة أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول. كما يوصى بإجراء الفحوصات الدورية للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة، حتى في حالة عدم ظهور أعراض واضحة، لأن مرض السكري قد يتطور تدريجيًا دون أن يسبب علامات ملحوظة في مراحله الأولى. كيف يتم تشخيص مرض السكري؟ يعتمد الطبيب على مجموعة من الفحوصات لتقييم مستوى السكر في الدم، وتشمل تحليل السكر الصائم، وتحليل السكر التراكمي (HbA1c)، أو اختبار تحمل الجلوكوز عند الحاجة، وتساعد هذه التحاليل في تحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري أو في مرحلة ما قبل الإصابة، وهو ما يتيح بدء العلاج أو تعديل نمط الحياة في وقت مبكر. هل يمكن الوقاية من ارتفاع السكر؟ و اتباع نمط حياة صحي يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ويشمل ذلك الحفاظ على وزن صحي، والالتزام بنظام غذائي متوازن غني بالخضراوات والحبوب الكاملة، مع تقليل السكريات والأطعمة المصنعة، إلى جانب ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والحرص على إجراء الفحوصات الطبية الدورية، خاصة لمن لديهم عوامل خطر معروفة. |
