هل تعاني من ألم الكتف؟.. تعرف على الأسباب التي قد لا تخطر ببالك

يظن كثيرون أن ألم الكتف أو صعوبة تحريكه يعودان فقط إلى النوم في وضعية غير صحيحة أو بذل مجهود بدني وحمل أوزان ثقيلة، إلا أن الأطباء يشيرون إلى أن استمرار الألم أو الشعور بالتيبس قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية تستدعي التشخيص والعلاج في وقت مبكر.

وبحسب تقرير نشرته صحيفة The Straits Times، فإن ألم الكتف وتيبسه قد ينتجان عن أسباب متعددة؛ منها ما يتعلق بمفصل الكتف نفسه، ومنها ما يرتبط بحالات صحية مزمنة مثل مرض السكري واضطرابات الغدة الدرقية.

أبرز أسباب ألم الكتف وتيبسه:

1- الكتف المتجمد
يُعد الكتف المتجمد من أكثر أسباب تيبس الكتف شيوعًا، ويحدث بسبب التهاب وزيادة سماكة الكبسولة المحيطة بالمفصل، ما يؤدي إلى ألم واضح وانخفاض تدريجي في قدرة الكتف على الحركة.

وتزداد الإصابة به غالبًا بين عمر 40 و60 عامًا، كما ترتفع احتمالات حدوثه لدى مرضى السكري واضطرابات الغدة الدرقية.

2- إصابات أو تمزق أوتار الكفة المدورة
تلعب أوتار الكفة المدورة دورًا مهمًا في تثبيت مفصل الكتف وتحريك الذراع، لكنها قد تتعرض للالتهاب أو التمزق بسبب التقدم في العمر، أو تكرار بعض الحركات، أو نتيجة إصابة مباشرة.

ومن أعراضها الألم عند رفع الذراع، وضعف القوة، وصعوبة القيام ببعض الأنشطة اليومية مثل تمشيط الشعر أو ارتداء الملابس.

3- التهاب المفاصل
قد يؤدي التهاب مفصل الكتف أو تآكل الغضاريف مع مرور الوقت إلى ألم مستمر وتيبس وصعوبة في تحريك المفصل، خاصة في الصباح أو بعد فترات طويلة من الراحة.

4- مرض السكري
يُعد مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالكتف المتجمد، إذ يمكن لارتفاع مستويات السكر في الدم أن يؤثر في الأنسجة والأربطة المحيطة بالمفصل، مما يزيد من التيبس ويؤخر عملية التعافي.

5- اضطرابات الغدة الدرقية
قد ترتبط حالات قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية بزيادة خطر الإصابة بتيبس الكتف، لذلك قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات للغدة عند عدم وجود سبب واضح للألم.

6- مشكلات الرقبة أو الأعصاب
في بعض الحالات، لا يكون مصدر الألم من الكتف نفسه، بل من الرقبة أو الأعصاب الخارجة من العمود الفقري العنقي، وقد يمتد الألم إلى الذراع مصحوبًا بالتنميل أو الوخز أو ضعف العضلات.

متى ينبغي زيارة الطبيب؟

ينصح الأطباء بعدم إهمال ألم الكتف، خاصة إذا استمر لأكثر من أسبوعين أو صاحبه أحد الأعراض التالية:

عدم القدرة على رفع الذراع.

ألم شديد أثناء الليل يؤثر على النوم.

ظهور تورم أو تغير في شكل الكتف.

الشعور بتنميل أو ضعف في الذراع.

حدوث الألم بعد سقوط أو إصابة.

ويؤكد المختصون أن اكتشاف السبب مبكرًا يساعد على اختيار العلاج المناسب، سواء من خلال العلاج الطبيعي، أو الأدوية، أو الحقن، أو التدخل الجراحي في بعض الحالات.

كما أن الحفاظ على حركة الكتف وتجنب تثبيت الذراع لفترات طويلة قد يساعدان على تحسين التعافي، خصوصًا في حالات الكتف المتجمد.