خفقان القلب بعد الاستيقاظ.. أسباب شائعة ومتى يحتاج إلى فحص؟
|
منذ 4 ساعات
A-
A+
يستيقظ بعض الأشخاص على شعور بأن القلب ينبض بسرعة أو بقوة، أو يلاحظون ضربات متقطعة أو غير منتظمة لبضع دقائق، وفي كثير من الحالات يكون الخفقان مؤقتًا ويرتبط بعوامل بسيطة مثل قلة النوم أو التوتر أو تناول المنبهات، لكن تكراره أو مصاحبته لأعراض أخرى قد يستدعي تقييمًا طبيًا. وخلال السطور الأتية نستعرض أسباب خفقان القلب بعد الاستيقاظ، وفقًا لموقع Healthline الطبي. لماذا يحدث خفقان القلب بعد الاستيقاظ؟ قد يكون الخفقان أكثر وضوحًا عند الاستيقاظ لأن الشخص ينتقل من حالة النوم والراحة إلى اليقظة والحركة، كما أن التغيرات الطبيعية في نشاط الجهاز العصبي وهرمونات الجسم قد تؤثر في معدل ضربات القلب، ويلاحظ الشخص ضربات قلبه بصورة أكبر في الصباح لأن البيئة تكون هادئة ولا توجد عوامل تشتيت كثيرة. قلة النوم يؤثر النوم لفترات غير كافية أو اضطراب مواعيد النوم في الجهاز العصبي ويزيد الشعور بخفقان القلب لدى بعض الأشخاص، كما يمكن أن يؤدي الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل إلى زيادة التوتر والإرهاق، ما يجعل ضربات القلب أكثر وضوحًا في الصباح. التوتر والقلق يرتبط الخفقان الصباحي بالتوتر أو القلق، خصوصًا عند الاستيقاظ مع التفكير في ضغوط العمل أو المسؤوليات اليومية، ويصاحب ذلك سرعة التنفس أو الشعور بالتوتر أو التعرق. الجفاف يؤدي نقص السوائل إلى زيادة معدل ضربات القلب لدى بعض الأشخاص، خاصة بعد ساعات النوم الطويلة دون تناول السوائل، ويزداد احتمال ذلك مع ارتفاع الحرارة أو التعرق أو عدم شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم السابق. القهوة والمنبهات يمكن للكافيين الموجود في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة وبعض المشروبات الأخرى أن يزيد الإحساس بالخفقان لدى الأشخاص الحساسين له، ويلاحظ البعض الأعراض حتى بعد تناول الكافيين في وقت متأخر من اليوم السابق، خاصة إذا كان يؤثر في جودة النوم. انخفاض سكر الدم يشعر بعض الأشخاص بخفقان القلب مع التعرق أو الرجفة أو الضعف عند انخفاض مستوى السكر، خاصة إذا مر وقت طويل دون تناول الطعام، ويكون الأمر أكثر أهمية لدى الأشخاص المصابين بالسكري الذين يستخدمون أدوية قد تسبب انخفاض السكر. هل يمكن أن يكون السبب اضطرابًا في ضربات القلب؟ نعم، ففي بعض الحالات قد يكون الخفقان ناتجًا عن اضطراب في نظم القلب، خصوصًا إذا كان يتكرر دون سبب واضح أو يستمر لفترات أطول، ويحتاج الطبيب إلى إجراء تخطيط للقلب أو فحوصات أخرى بحسب طبيعة الأعراض والتاريخ الصحي. ماذا عن الغدة الدرقية وفقر الدم؟ يمكن لبعض الحالات الصحية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو فقر الدم، أن ترتبط بزيادة معدل ضربات القلب أو الشعور بالخفقان. لكن الخفقان وحده لا يكفي لتحديد السبب، وقد تظهر أعراض أخرى مثل التعب أو فقدان الوزن أو عدم تحمل الحرارة أو شحوب الجلد بحسب الحالة. متى يحتاج الخفقان إلى فحص؟ يفضل استشارة الطبيب إذا كان الخفقان يتكرر بصورة متكررة، أو يستمر لفترة طويلة، أو يحدث دون سبب واضح، أو يزداد مع الوقت. |
