الحاجة المتكررة لتنظيف الحلق.. أسباب مرتبطة بالجهاز التنفسي والهضمي
|
منذ 8 ساعات
A-
A+
تبدو الحاجة إلى تنظيف الحلق أو السعال الخفيف لإزالة شيء عالق أمرًا بسيطًا، لكن تكرار هذه العادة يوميًا يكون مرتبطًا بوجود إفرازات في الأنف أو الحلق، أو جفاف والتهاب في مجرى التنفس، وأحيانًا بمشكلة في الجهاز الهضمي مثل ارتجاع محتويات المعدة إلى الحلق. وخلال السطور التالية نستعرض أسباب الحاجة المتكررة لتنظيف الحلق للحفاظ على الجهاز التنفسي والهضمي، وفقًا لموقع Healthline الطب. نزول الإفرازات من الأنف إلى الحلق يعد التنقيط الأنفي الخلفي من الأسباب الشائعة للحاجة المتكررة إلى تنظيف الحلق، فعند الإصابة بالحساسية أو نزلات البرد أو التهاب الأنف، قد تتحرك الإفرازات من الجزء الخلفي للأنف باتجاه الحلق، ما يسبب شعورًا بوجود مخاط أو شيء عالق، ويدفع الشخص إلى تنظيف حلقه أو السعال بصورة متكررة. الحساسية يمكن للحساسية تجاه الغبار أو حبوب اللقاح أن تزيد إفرازات الأنف وتسبب التهاب الحلق، وغالبًا تكون المشكلة أكثر وضوحًا في أوقات أو أماكن معينة، ويصاحبها حكة في الأنف أو العينين والعطس المتكرر. جفاف الحلق قلة شرب السوائل، والهواء الجاف، والتعرض المستمر للتكييف أو الهواء المباشر يؤدي إلى جفاف الحلق، ما يجعل الشخص يشعر بالحاجة إلى تنظيفه باستمرار، كما يؤدي التنفس من الفم بسبب انسداد الأنف إلى زيادة جفاف الحلق، خاصة أثناء النوم. التدخين والملوثات دخان السجائر، والغبار، والعطور القوية وبعض الملوثات قد تزيد من بطانة الحلق والجهاز التنفسي، ويستمر الشعور بالحاجة إلى تنظيف الحلق. هل ارتجاع المريء يسبب تنظيف الحلق؟ نعم، يمكن أن يرتبط ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء أو الحلق بالحاجة المتكررة إلى تنظيف الحلق، ويحدث ما يعرف بالارتجاع الحنجري البلعومي، حيث تصل كميات من محتويات المعدة إلى منطقة الحلق والحنجرة، ويشعر الشخص بوجود مخاط أو كتلة في الحلق، أو بحة في الصوت، أو سعال متكرر. كيف تفرق بين السبب التنفسي والهضمي؟ إذا كان تنظيف الحلق مصحوبًا بـ انسداد الأنف أو العطس أو سيلان الأنف والمخاط، فيكون السبب مرتبطًا بالأنف والجهاز التنفسي العلوي، أما إذا كان يزداد بعد الوجبات أو عند الاستلقاء، أو يصاحبه طعم حامض أو مر في الفم، أو بحة صباحية، فقد يكون الارتجاع أحد الاحتمالات. هل تنظيف الحلق المتكرر يزيد المشكلة؟ يدخل الشخص في حلقة متكررة؛ إذ يشعر بوجود شيء في الحلق فيقوم بتنظيفه بقوة، ما يؤدي إلى احتكاك وتهيج الحلق، ثم يزداد الشعور بالحاجة إلى تنظيفه مرة أخرى، لذلك يفضل بدلًا من السعال أو تنظيف الحلق بعنف، تجربة شرب الماء أو البلع بهدوء عندما يكون السبب مجرد شعور بسيط بالمخاط أو الجفاف. ماذا يمكن أن تفعل؟ احرص على شرب كمية مناسبة من الماء، وتجنب التعرض للدخان والغبار قدر الإمكان، ولا تجعل هواء التكييف موجهًا مباشرة إلى الوجه، وإذا لاحظت أن المشكلة تزداد بعد تناول وجبات كبيرة أو قبل النوم، فقد يساعد تقليل الوجبات الثقيلة ليلًا وتجنب الاستلقاء مباشرة بعد الطعام. أما إذا كانت لديك أعراض حساسية أو انسداد أنف مستمر، فمن الأفضل تقييم السبب وعلاجه بدل الاعتماد على تنظيف الحلق بصورة متكررة. |
