يلاحظ كثير من الأشخاص زيادة عدد الشعرات المتساقطة أثناء تمشيط الشعر أو الاستحمام خلال فصل الصيف، ما يثير القلق بشأن وجود مشكلة صحية، ورغم أن تساقط الشعر قد يكون مرتبطًا بعوامل عديدة، فإن ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المستمر للشمس والتعرق والسباحة قد يسهم في زيادة معدل التساقط لدى بعض الأشخاص. فزيادة تساقط الشعر في الصيف لا تعني دائمًا وجود مرض، فقد يكون الأمر مؤقتًا ومرتبطًا بالتغيرات الموسمية، لكن استمرار التساقط بكميات كبيرة أو ظهوره مع أعراض أخرى يستدعي استشارة الطبيب لتحديد السبب. وخلال السطور التالية نستعرض أسباب زيادة تساقط الشعر خلال فصل الصيف، وفقًا لموقع Healthline الطبي. هل يزداد تساقط الشعر في الصيف؟ تشير ملاحظات ودراسات إلى أن بعض الأشخاص قد يلاحظون زيادة في تساقط الشعر خلال أشهر الصيف، ويرجح أن ذلك قد يكون نتيجة مجموعة من العوامل البيئية والسلوكية، وليس بسبب الحرارة وحدها. أسباب زيادة تساقط الشعر في فصل الصيف التعرض المستمر لأشعة الشمس قد تؤثر الأشعة فوق البنفسجية في ساق الشعرة، فتزيد من جفافها وضعفها، كما قد تؤثر في فروة الرأس إذا تعرضت للشمس لفترات طويلة دون حماية. التعرق الزائد يزداد التعرق في الصيف، وقد يؤدي تراكم العرق مع الزيوت والأتربة على فروة الرأس إلى تهيجها لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا لم يتم تنظيف الشعر بانتظام. السباحة في البحر أو حمامات السباحة قد تؤدي الأملاح الموجودة في مياه البحر أو الكلور في حمامات السباحة إلى جفاف الشعر وفروة الرأس، ما يزيد من تقصف الشعر ويجعله أكثر عرضة للتكسر، وهو أمر قد يختلط على البعض مع تساقط الشعر. غسل الشعر بطريقة خاطئة يلجأ البعض إلى غسل الشعر عدة مرات يوميًا للتخلص من العرق، لكن الإفراط في استخدام الشامبو قد يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الشعر وفروة الرأس، خاصة إذا كان الشامبو غير مناسب. الجفاف ونقص السوائل قد يؤثر نقص شرب الماء خلال الطقس الحار في صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك فروة الرأس، لذلك يعد الحفاظ على الترطيب جزءًا مهمًا من العناية بالشعر.
سوء التغذية اتباع أنظمة غذائية غير متوازنة أو فقدان الشهية في الصيف قد يؤدي إلى نقص بعض العناصر الغذائية المهمة لنمو الشعر، مثل:
كيف تفرق بين التساقط الطبيعي وغير الطبيعي؟ يفقد الإنسان عددًا من الشعرات يوميًا بشكل طبيعي، لكن قد يكون التساقط بحاجة إلى تقييم إذا صاحبه:
نصائح للحفاظ على صحة الشعر في الصيف للمساعدة في تقليل تلف الشعر خلال فصل الصيف، ينصح بما يلي:
هل تسبب الشمس الصلع؟ لا تسبب أشعة الشمس الصلع بشكل مباشر، لكنها قد تؤدي إلى جفاف الشعر وإضعاف ساق الشعرة إذا كان التعرض مفرطًا ودون وسائل حماية، ما يجعل الشعر أكثر عرضة للتلف والتكسر. أما الصلع الوراثي أو أنواع تساقط الشعر الأخرى، فلها أسباب مختلفة تتعلق بالعوامل الوراثية أو الهرمونية أو الصحية.
متى يجب مراجعة الطبيب؟ ينصح باستشارة طبيب الجلدية إذا:
|
